Ciao a tutti, come ogni anno si avvicinano le tanto attese ferie... E come ogni anno comincia (o è già cominciata da tempo) la guerra alla bilancia.
Ma come sarebbe bello poter raggiungere il peso ideale e non perderlo più!
Come fare? Ce lo spiega Debora Conti con Il Libro del Giusto Peso per Sempre.
Un metodo per ottenere il peso forma senza diete, ma partendo dalla mente.
L'autrice, tramite i suoi seguitissimi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati sbalorditivi in diversi campi.
Con il metodo di Debora Conti - qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti "non produttivi", e diventa quindi più facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso.
Completato da un CD audio che ti aiuterà a rafforzare le tue motivazioni e a rilassarti, questo manuale ti guiderà passo dopo passo a vivere nel corpo che vuoi. Per sempre.
Questo libro ti insegnerà a:
- mangiare solo quando hai davvero fame e non per nutrire carenze emotive;
- capire il linguaggio della mente: diventerà la tua più potente alleata;
- conoscere le sette mosse per tornare al giusto peso, riacquistare il benessere e modellare il tuo corpo;
-abbandonare per sempre comportamenti compulsivi, bulimici e anoressici;
- essere padrona delle tue scelte e dei tuoi comportamenti.
Buona salute a tutti!
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Altre letture consigliate:
Ebook Dieta 5-Sensi di Giacomo Bruno - Dimagrire e Controllare il Tuo Peso con le Regole dei Magri Naturali
Ebook Autodifesa Alimentare di V. Taccione & L. Di Paola - I Trucchi per Controllare il Peso e Vivere Meglio
Ebook Meditazione Bioenergetica di Alessandro Viti - I Segreti dei Grandi Maestri per Riappropriarti del Tuo Pensiero Libero
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